Mary Burmeister nous répète sans cesse, dans ses livres d'Aide à Soi-Même : "Soyez le Sourire"!

Et si la joie était la réponse à tous nos tracas?

Et si reconnecter à cette joie présente à l'intérieur de chacun d'entre nous nous permettait de faire face plus fluidement aux émotions moins confortables qui nous traversent?

Le 29/03/2026 sera justement une journée 15 (29+3+2026 = 2058 --> 2+5+8 = 15).

Or, en Jin Shin Jyutsu, le Verrou de Sauvegarde de l'Energie 15 signifie "Laver nos cœurs par le rire".

Un jour idéal pour se reconnecter à notre joie!

Je te propose de nous retrouver durant toute une journée pour célébrer notre part joyeuse, pour aller retrouver cette étincelle pétillante toujours présente, là au fond de notre cœur.

Alors, prêt-e à "Être le Sourire"?

Au programme : connexion à la joie en soi, au souffle, au corps, à la nature, par le mouvement conscient (QI Gong/Yoga), par l'automassage (Yoga-balles), par le travail énergétique du Jin Shin Jyutsu (relaxation d'Aide à Soi-Même) et par le bain de forêt.